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フランスが大好きなママ薬剤師です✩.*˚

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家と暮らし-健康-食事と運動

産後ダイエットの結果〜4ヶ月でマイナス6.9kgしました。問題はここから〜

6月上旬に出産して、もう10月になりました。あっという間だった気もしますし、かなり長かったような気もします…。4ヶ月が経ちましたので産後ダイエットの結果です。 結果はこのようになりました! 計画入院前日の6/6に家で測ったときは56.55kg。退院してす…

ゆるいダイエットモードな1日のごはん。153cmで好きなものを食べながら健康的に56kg→50kgになった食事

全然痩せてないじゃん。という話ではありますが…。あと5kgくらい痩せてから自分のダイエットヒストリーを書きたいと思います(笑)今はジムでの有酸素運動のお供にブログ更新しています。運動はあまりしていませんでした。週に1回くらいエニタイム行ってたか…